IL PAVIMENTO PELVICO
Il Pavimento Pelvico
Alcune informazioni utili
Dolori forti localizzati, difficoltà a svuotare l'intestino, stitichezza, rapporti intimi dolorosi, incontinenza, difficoltà nella minzione, sono sintomi che possono essere risolti con la riabilitazione del pavimento pelvico.
Il pavimento pelvico è una regione muscolare importante per la salute e il benessere della donna, ma è ancora oggi in parte ignorato. In primo luogo si tratta di un'area del corpo relativamente "nascosta" – nessuno può vederla con chiarezza. Corrisponde all'insieme di muscoli che coincidono con la zona perineale.
Proteggere e tutelare la funzionalità del pavimento pelvico passa anche e soprattutto dalla capacità di ogni donna di riconoscerlo e attivarlo in modo prima consapevole e poi automatico durante lo svolgimento delle azioni quotidiane.
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Perdite urinarie e dolore
D: Ha senso la "pipì preventiva" prima di uscire?
No, assolutamente. Il cervello invierà l'input alla vescica nei momenti sbagliati. Si dovrebbe procedere ogni volta solo nel momento in cui si avverte il bisogno di svuotare la vescica.
D: Se provo dolore durante i rapporti devo rassegnarmi, o rinunciare a una vita sessuale?
No, perchè potrebbe esserci un problema di pavimento pelvico risolvibile. Quindi in questi casi è sempre consigliabile rivolgersi a un professionista per una valutazione.
D: Esistono soluzioni per le perdite urinarie?
Certo, è necessario individuarne in primo luogo l'origine, ad esempio un prolasso, o il post -parto. Capite le ragioni si potrà agire direttamente sul problema e risolverlo.
Sapevi che ...
Eventuali disfunzioni del pavimento pelvico possono essere correlate alla dipendenza da nicotina. La tosse ad esempio può indebolire, quando è frequente e ripetuta, le strutture di sostegno degli organi pelvici e predisporre ad un maggior rischio di prolasso.
Il fumo peggiora anche la frequenza minzionale, mentre le conseguenze sul sistema sessuale e riproduttivo sono note ormai da anni. Comprendono problemi di fertilità, alterazioni nella produzione ormonale, menopausa precoce, caldane in menopausa e aborto spontaneo.
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