La riabilitazione del pavimento pelvico
La Dott.ssa Fortunati risponde alle domande più comuni sulla valutazione del pavimento pelvico, propedeutica ad un percorso di rieducazione o di riabilitazione che può interessare tutte le donne, in ogni periodo della loro vita fertile e in menopausa.
Cosa si intende per riabilitazione del pavimento pelvico?
La riabilitazione del pavimento pelvico comprende una serie di esercizi mirati alla contrazione e al rilassamento della muscolatura perineale con lo scopo di tonificarla per contrastare e ritardare i problemi legati all’ incontinenza urinaria.
Quanto dura una singola seduta e cosa avviene durante il trattamento?
Una singola seduta ha la durata di 50 minuti. Nel corso della prima visita e dell’ultima prevista dal percorso viene effettuata una valutazione della tonicità dei muscoli perineali.
Quanto dura la riabilitazione?
Il programma di riabilitazione prevede 10 sedute. Viene poi effettuata la valutazione dei progressi ottenuti attraverso il lavoro fisico.
Chi può effettuare la riabilitazione?
Se parliamo di rieducazione del pavimento pelvico quest’ultima può essere effettuata da tutte le donne in qualsiasi fase della loro vita fertile e non, con lo scopo di acquisire le competenze necessarie per comprendere dove si trovano questi muscoli, la loro funzione e importanza, come effettivamente lavorano. Se parliamo invece di riabilitazione, quest’ultima può essere effettuata da tutte quelle donne che in una fase iniziale, presentano problemi legati all’incontinenza urinaria da sforzo o da urgenza.
Che tipo di fastidi o disturbi posso risolvere effettuando la riabilitazione
Si può ritardare o prevenire qualsiasi problema legato all’incontinenza urinaria.
Quando vedrò i primi effetti positivi? Sarà necessario ripetere le sedute?
Gli effetti positivi della riabilitazione possono essere percepiti solo grazie a un lavoro costante effettuato a domicilio con esercizi che l’ostetrica provvederà ad illustrare alla paziente e grazie al lavoro effettuato durante le sedute. Occorre un periodo minimo di due mesi per valutare e apprezzare i primi risultati positivi, se gli esercizi vengono effettuati con costanza. Terminate le sedute viene programmata una visita di controllo a 3 mesi per la rivalutazione di tutto il percorso.
Ho partorito da poco. Può essere necessaria una valutazione del pavimento pelvico?
Trascorso un tempo minimo di 40/60 giorni dal parto può essere effettuata una valutazione del pavimento pelvico. Essendo il parto con le relative dinamiche un evento fisiologicamente stressante per il perineo, una valutazione con conseguente rieducazione risulta molto efficace per prevenire i disturbi urinari.
Sono in menopausa. Può essere necessaria una valutazione del pavimento pelvico?
Sì, specialmente in menopausa, durante la quale si assiste ad una perdita fisiologica della tonicità del perineo, risulta fondamentale una valutazione del pavimento pelvico con conseguente riabilitazione.
La Dott.ssa Francesca Fortunati ha conseguito la laurea presso l’Università degli studi di Roma Tor Vergata. Non soddisfatta della formazione canonica ricevuta e notando che gli studi non prendevano minimamente in considerazione l’aspetto emozionale, ha iniziato una formazione post laurea ampia e diversificata, avvicinandosi alle medicine non convenzionali per accompagnare la donna a 360°durante le varie fasi della sua vita e a capire come far riscoprire, attraverso l’empowerment, la grande forza che è presente in ognuna di noi rispolverando tutte quelle capacità che le donne hanno ma che una medicalizzazione massiva ha assopito.
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