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Luglio 21, 2021

Cosa bere d’estate? E quanto? a cura del Dott. Iacopo Bertini, Vicepresidente Associazione Italiana Nutrizionisti.

Arrivano l’estate e il gran caldo: è necessario bere di più? E se sì, quanto, e cosa? Al supermercato possiamo acquistare un’infinità di bevande che, oltre ad idratarci, possono fornirci nutrienti benefici ma anche altri non troppo salutari o comunque da ingerire in quantità moderata. Impariamo a bere seguendo la piramide dell’idratazione.

Gennaio 17, 2019

L’epifania tutte le feste porta via… e i kg di troppo? Consigli per tornare in forma! | Centro Medico CMed & Partners Roma

Le feste natalizie sono terminate ed è ora di fare i conti con l'ago della bilancia. Ogni eccesso, che si tratti di cibo, alcool o mancanza di sonno e riposo può essere causa di un accumulo di tossine.

Novembre 28, 2018

Alimentazione e prevenzione | Centro Medico CMed & Partners

L’importanza del cibo e della nostra alimentazione era già ben chiara fin dall’antichità, non a caso Ippocrate disse: “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”. La maggior parte delle patologie non trasmissibili è suscettibile al tipo di alimentazione che sosteniamo. Agire in anticipo attraverso la prevenzione è un modo per ridurre i fattori ambientali predisponenti tali patologie.

Luglio 21, 2021

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