Lo yoga è una filosofia di vita nata in India più di duemila anni fa. Comprende un insieme di pratiche, studi e teorie convergenti nel fine ultimo di donare a chi lo pratica un benessere sia fisico sia psichico, il benessere della persona, a 360 gradi.
Nell'ambito delle attività proposte alle future mamme si consiglia anche il corso di di ginnastica dolce con fitball o birthing in gravidanza.
Un corso preparto non deve assolutamente essere una lezione scolastica sui vari argomenti relativi alla gravidanza e al parto, ma deve necessariamente prevedere il confronto attivo tra le coppie partecipanti sugli argomenti proposti. Attraverso la condivisione vengono affrontate ed elaborate le paure più comuni dei futuri genitori.
Lo yoga è una filosofia di vita nata in India più di duemila anni fa. Comprende un insieme di pratiche, studi e teorie convergenti nel fine ultimo di donare a chi lo pratica un benessere sia fisico sia psichico, il benessere della persona, a 360 gradi.
Nell'ambito delle attività proposte alle future mamme si consiglia anche il corso di di ginnastica dolce con fitball o birthing in gravidanza.
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